Stor guide: "Här kan du slå personbästa"

Motionsloppen är tillbaka och deltagarsiffrorna tros öka. Vilken bana borde just du springa? Vilka nyheter har tillkommit? Vilket lopp är optimalt för att slå personbästa? Eller för att toppa formen? Här är allt du behöver veta inför löpningen i sommar.

Han möter döden varje dag: ”Då känns det i mitt föräldrahjärta”

Han kommer till jobbet, ser till att ugnen är i gång och hämtar sedan den första kistan för dagen som ska brännas.

Insändare: Det finns soptunnor och påsar — inte vill väl du kliva i hundbajs?

Alla hundägare borde plocka upp efter sina hundar, skriver insändardebattören.

Umeåhyllningar och självterapi när Konsthögskolan ställer ut

Snö, Napoleon, barndomsminnen, bilder av Umeå och visioner för kollektivboenden – det är några av de inslag som ingår i Umeå Konsthögskolas kandidatelevers examensarbeten. På lördag öppnar utställningen för allmänheten i Konsthögskolans lokaler.

Omnämnda platser: Umeå, Konsthögskolans.

Insändare: Att asfaltera strandpromenaden skulle hjälpa oss rullstolsanvändare

Om även denna sträcka var asfalterad skulle även vi som använder rullstol kunna promenera västerut och följa vårblommornas ankomst vid slänten nedanför Storgatan, skriver insändardebattören.

Omnämnda platser: Storgatan.

Misshandel i Umeå under fredagskvällen

Under fredagskvällen och natten beordrades polisen till centrum med anledning av flera fall av misshandel.

Omnämnda platser: Umeå.

Debatt: Handbollsklister visar hur det brister i Umeå kommun

Handbollsklister har använts i många år, så det här är ingen ny utmaning som kommunen har ställts inför. Det är egentligen inte handbollsklistret i sig som är problemet här, utan förvaltningarnas bristande samarbete i kommunen, skriver Joline Göttfert (M),

Omnämnda platser: Umeå. Omnämnda personer: Joline Göttfert.

Kvinna misstänkt för rattfylleri efter olycka på E4

En singelolycka med en personbil inträffade vid 02.30-tiden, natten mot lördag, på E4 södergående i höjd med Innervik i Skellefteå kommun.

Omnämnda platser: Skellefteå, Innervik, kommun.

Debatt: Skydda de kvarvarande kontinuitetsskogarna inom Luleå stift

Luleå stifts syn på sina skogstillgångar är en samvetsfråga såväl som en förtroendefråga, skriver David Häggblad, ordförande Naturskyddsföreningen Västerbotten och Marie Persson, ordförande Naturskyddsföreningen Norrbotten.

Omnämnda platser: Västerbotten, Norrbotten, Luleå. Omnämnda personer: David Häggblad, Marie Persson.

Alex Voronov: Ukrainas försvarsvilja är obruten

Det är farligare vid fronten. Ryskt resursövertag och fördelar i luftrummet skapar enorma problem för ukrainarna. Men de fortsätter kämpa för sin frihet, skriver Alex Voronov.

Omnämnda platser: Ukrainas. Omnämnda personer: Alex Voronov.